7 Consigli per un Estate tra Salute e Benessere

La bella stagione porta con sé sempre qualche piccolo
inconveniente che potrebbe rovinare le vacanze ma grazie a poche semplici
accorgimenti l’estate si trasformerà nel sogno paradisiaco che tanto si è
atteso durante l’inverno.

1 Addio capelli
secchi

In estate sole cloro e salsedine rendono i capelli sfibrati
disidratati e secchi! Per combattere questo disastro basta ungere bene la
chioma prima di ogni esposizione o di ogni bagno con una dose abbondante di
olio di fiori Monoi del Tiaré o olio di Argane. Questo li renderà di
nuovo luminosi e idrati oltre ovviamente a regalare un profumo delizioso.

La sera vi basterà lavarli con uno shampoo nutriente a base
di Aloe vera o Semi di Lino. Per avere un risultato professionale affidatevi alle
mani esperte delle operatrici SPA della Tenuta
di Cellino San Marco
in
provincia di Brindisi.

2 Cibo fresco e
genuino

In estate il caldo rende impossibile cucinare diciamo la
verità per tutti è un incubo trascorrere del tempo ai fornelli o davanti al
formo per cui godetevi il sole mare e piscina e fate cucinare lo chef!

Scegliete di trascorrere le vacanze
in Hotel
con ristorante interno
come quello di Pescara a due passi
dal mare, con SPA e dotato anche di piscina.

Se invece non volete rinunciare alla comodità di un
residence optate per piatti freschi
come tonno e pomodori, caprese, frise con pomodoro e basilico, prosciutto e
melone o insalata di riso. Risparmierete tempo, combatterete il caldo e avrete tutto il tempo per rilassarvi in compagnia della famiglia.

3 Tieni a bada la
sudorazione

Il caldo afoso stimola un’eccessiva sudorazione che non
riusciamo a tenere a bada se non in locali climatizzati con l’aria
condizionata.

 Per combatterla basta
andare in erboristeria e farsi consigliare un integratore di sali minerali possibilmente alcalini per tenere
lontano dall’organismo lo stato di acidosi.

4 Pelle protetta

In estate è facilissimo trascorrere troppo tempo sotto il
sole ma questo porta con sé molti problemi tra cui irritazioni arrossamenti e
pruriti. E’ possibile rimediare a tutto questo proteggendo il derma in modo semplice
applicando delle creme solari con alto fattore di protezione.

Se amate non amate i prodotti già pronti potete dedicarvi al
fai da te, in erboristeria
acquistate olio di cocco, burro di karitè, cera d’api, ossido di zinco e olio
di lampone mescolate il tutto ed ottenere una crema profumatissima senza alcuna
controindicazione.

5 Summer in Love

Durante l’inverno i tanti impegni quotidiani mettono i
bastoni tra le ruote anche nelle coppie più affiatate così l’estate è
necessario ritrovare calma ed equilibrio.

Lasciate i bambini alla baby sitter o ai nonni e concedetevi almeno un pomeriggio di puro relax in un centro SPA dove sarete
coccolati da trattamenti di bellezza e benessere dimenticando così gli affanni
quotidiani e dedicandovi solo al vostro amore.

Per il vostro week end romantico vi consigliamo le tante
offerte che potrete trovare su centribenessereofferte.it
il portale delle vacanze a tutta salute!

6 Rimedi naturali
anti insetti

Il gran caldo porta con sé zanzare mosche moscerini che
pungono la pelle e creano bollicine pruriginose, ovviamente in farmacia e nella
grande distribuzione ci sono scaffali pieni di spray repellenti ma non tutti amano i prodotti chimici.

Per avere un anti parassitario
naturale
acquistate in erboristeria olio essenziale di Tea Tree, olio essenziale di Menta,
olio essenziale di Geranio. Qualche
goccia di olio essenziale oltre ad emanare un ottimo profumo terrà lontani gli insetti.

7 Acqua Rigenerante

Bere acqua fa bene al corpo sopratutto durante la stagione
estiva ma fa bene anche immergersi in acqua termale per ritrovare calma e
frescura.

A Tivoli in
provincia di Roma si trova un bellissimo Hotel
4 stelle con SPA
ideale per le vacanze estive di coppie e famiglie.

7 Luglio 2019 Categorie vacanze benessere Commenti disabilitati su 7 Consigli per un Estate tra Salute e Benessere 󰀊

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